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Jun 05, 2023

Les 4 meilleurs tapis infrarouges de 2023 pour soutenir votre santé physique et mentale

Les gens profitent des bienfaits des saunas traditionnels1 depuis des milliers d’années, mais les nouvelles pratiques de thérapie par le chaud et le froid sont devenues de plus en plus populaires au cours de la dernière décennie. L'un de ces traitements est l'infrarouge

Les gens profitent des bienfaits des saunas traditionnels1 depuis des milliers d’années, mais les nouvelles pratiques de thérapie par le chaud et le froid sont devenues de plus en plus populaires au cours de la dernière décennie. L’un de ces traitements est la thérapie par la chaleur infrarouge, qui, selon les recherches, peut avoir des bienfaits physiques et neurologiques2. Avec les meilleurs tapis infrarouges, vous pourrez expérimenter cette thérapie de guérison depuis chez vous.

Continuez à lire pour en savoir plus sur les avantages de la chaleur infrarouge et pour découvrir notre sélection des meilleurs tapis infrarouges sur le marché aujourd'hui.

La lumière infrarouge lointaine est un type de rayonnement qui utilise la lumière thermique pour chauffer votre corps de l’intérieur vers l’extérieur. Selon Lana Butner, médecin naturopathe et acupunctrice certifiée, les saunas infrarouges pénètrent les tissus, les cellules et les organes humains plus facilement que la chaleur conventionnelle, provoquant une désintoxication plus profonde à des températures plus basses (115 à 140 degrés Fahrenheit) qu'un sauna non infrarouge ( 150 à 180 degrés Fahrenheit).

Les tapis infrarouges ont des effets similaires à ceux d’un sauna infrarouge, sans être entièrement enfermés dans un espace. "En raison de la capacité à résister aux températures plus basses d'un sauna infrarouge, les individus peuvent être exposés à ce type de chaleur pendant de plus longues périodes, ce qui permet une transpiration plus intense et des durées de détoxification plus longues", explique Butner.

Voici quelques avantages des tapis infrarouges :

Même s’il existe clairement de nombreux avantages à prendre en compte, soyez conscient des inconvénients potentiels suivants :

Les tapis infrarouges diffèrent des expériences immersives telles que les saunas stationnaires ou les couvertures de sauna infrarouge.

"Les tapis sont merveilleux pour calmer le système nerveux, mais en ce qui concerne les bienfaits détoxifiants de la transpiration dans une expérience plus immersive que celle que vous obtiendriez avec une couverture ou un véritable sauna, le tapis n'est rien en comparaison", explique Butner. "L'expérience immersive est idéale pour la désintoxication, tandis que les tapis sont incroyables pour la récupération et le renouvellement de l'énergie. J'utilise le mien comme tapis d'ancrage pour vraiment recentrer mon système nerveux en régulant positivement mon système nerveux parasympathique et en freinant ma journée. aujourd'hui, overdrive sympathique.

Nous avons pris en compte les commentaires de nos experts lors de la sélection de ces produits et avons même partagé une recommandation personnelle de Butner.

Nous avons lu autant d'avis que possible et pris note des notes, des rapports de service client et de la réputation générale de la marque.

Certains tapis infrarouges sont plus flashy que d’autres, mais chacun de ces tapis produit de la chaleur infrarouge. Nous avons évoqué des fonctionnalités supplémentaires, telles que la portabilité ou l'ajout d'une thérapie PEMF, pour vous aider à affiner votre recherche.

Bien que ces tapis constituent un investissement dans votre santé et votre bien-être, nous avons choisi des produits adaptés à différents budgets. Si vous ne recherchez pas une tonne de cloches et de sifflets, il existe quelques options moins chères que vous apprécierez.

HigherDose est une marque bien connue dans le domaine des saunas infrarouges, avec des emplacements de sauna luxueux en brique et mortier et une gamme de produits de qualité pour la maison. Le tapis infrarouge PEMF de la marque est le premier choix de Butners. «Je l'adore et c'est mon outil de soins personnels à la maison préféré que j'utilise religieusement», dit-elle. "Je fais les MEILLEURES siestes, je dors les plus profondément et je me sens complètement rajeuni après m'être allongé et reposé sur cet appareil."

Comme son nom l'indique, ce tapis combine la chaleur infrarouge curative et la thérapie par champ électromagnétique pulsé (PEMF). Des recherches récentes suggèrent que les impulsions électromagnétiques des appareils PEMF peuvent aider à réparer et à améliorer la fonction cellulaire. Cette thérapie est fréquemment utilisée par les praticiens pour traiter la douleur en réduisant l'inflammation.

La couche supérieure du tapis HigherDose contient l’énergie PEMF. Vous pouvez utiliser la console ci-jointe pour régler la fréquence entre quatre options, en fonction de vos objectifs (comme la relaxation ou la stimulation). Cette couche repose sur un cuir polyuréthane sans COV, durable et facile à nettoyer. En dessous, il y a une couche de chaleur infrarouge lointain à faible EMF, qui est également réglable (jusqu'à 158 degrés Fahrenheit) sur la console. La couche infrarouge est suivie d'une couche d'argile, de charbon de bois et d'une bande magnétique qui travaillent ensemble pour répartir uniformément la chaleur et améliorer la circulation. Enfin, la couche inférieure contient 20 livres d’améthyste et de tourmaline, qui visent à renforcer les bienfaits de la chaleur infrarouge et à favoriser l’équilibre.